Les neurones miroirs

        Pour reconnaître qu’un autre est humain, il nous faut de la pratique. Il faut faire travailler notre cerveau, pour qu’il s’adapte et intègre les différences à ses réseaux neuronaux. Reconnaître de nouveaux collègues de travail demande déjà du temps, alors pensez, s’ils viennent d’ailleurs ! C’est plus long, mais vital. Car sans reconnaissance, l’empathie de…

Photo: Sébastien Manya

Mindfulness

Jon Kabat-Zinn : « La méditation est une façon d’être, son essence est universelle » Le professeur Jon Kabat-Zinn a inventé une méthode « laïque » inspirée du bouddhisme pour réduire le stress. Jon Kabat-Zinn, professeur de médecine émérite à l’université du Massachusetts, docteur en biologie moléculaire, 68 ans, est l’inventeur de la méditation laïque, dite « de pleine conscience ».…